00:00-0:36موضوعات برنامه
0:37-22:25ترومای جمعی
در این برنامه ۳۷ درجه در مورد ضربه روانی یا ترومای جمعی صحبت می کنیم و از یکی از
متخصصان شناخته شده در دنیا – دکتر مایکل دافی- میپرسیم برای مقابله با ترومای جمعی باید چه کرد؟ چطور می توانیم در این شرایط ظرفیت روانی و تاب آوری مون را بالا ببریم؟
متخصصان معتقدند ترومای جمعی در ایران، فقط محدود به اعتراضات اخیر نمیشود. لایه های مختلفی دارد که روی هم جمع شده:
مثلا در ده سال گذشته:
اسیدپاشی زنجیرهای روی دختران در اصفهان – مهر۱۳۹۳
آتش سوزی ساختمان پلاسکو دی ۹۵
اعتراضات دی ۱۳۹۶
اعتراضات آبان ۹۸
سقوط هواپیمای اوکراینی – دی ۹۸
همه گیری کرونا – بهمن ۹۸
ریزش ساختمان متروپل آبادان – خرداد ۱۴۰۱
و اعتراضات اخیر نمونههایی از وقایعی بودند که به ترومای جمعی بخش بزرگی از جامعه ایران دامن زدند.
06:45-11:13اختلال اضطراب بعد از سانحه
یا اختلال اضطراب بعد از سانحه چیه؟ PTSD
با یادآوری مکرر و زجرآور آن رویداد باید چه کرد؟
و همینطور در انتهای برنامه به این سوال جواب می دهیم
22:27-24:20 آیا نوشیدن یک گیلاس شراب در روز مفيد است؟
اجرا و تهیهکنندگی: نازنین معتمدی
source
