وقتی در خیابان های سنگفرش یک شهر کوچک اروپایی قدم می زنید ، تقریباً بلافاصله متوجه چیزی می شوید. مردم با شانه های آویزان ، چهره هایی که در تلفن ها دفن شده اند ، یا بیان فرسودگی عجله نمی کنند. درعوض ، کافه ها روی پیاده روها می ریزند ، همسایگان برای گپ زدن در آفتاب متوقف می شوند و کودکان بدون سوار شدن مداوم شاخهای ترافیکی دوچرخه سوار می شوند. برای بسیاری از بازدید کنندگان ، این سؤال به طور طبیعی پیش می آید: چرا به نظر می رسد اروپایی ها چنین زندگی خوبی را تجربه می کنند؟
پاسخ فقط یک راز نیست ، بلکه ترکیبی از ارزش های فرهنگی ، سیاست ها و عادات روزانه است که زندگی را در اولویت زندگی به سادگی کار می کند. درک این روش زندگی درسهایی را نشان می دهد که می تواند در هر نقطه از جهان به کار رود.
تعادل کار و زندگی بیش از فشار بی پایان
یکی از بزرگترین دلایلی که اروپایی ها از کیفیت بالاتر زندگی برخوردار هستند ، رویکرد آنها به کار است. در بیشتر اروپا ، ایده کار 60 ساعت در هفته برای صعود از نردبان جشن گرفته نمی شود. در عوض ، مردم ارزش تعادل را دارند. بسیاری از کشورها از نظر قانونی حداقل چهار هفته تعطیلات پرداخت شده در سال را تضمین می کنند. در فرانسه ، هفته کار در 35 ساعت بسته شده است ، در حالی که در آلمان و هلند ، برنامه های انعطاف پذیر و ساعات کار کوتاه تر رایج است.
این بدان معنا نیست که اروپایی ها فاقد جاه طلبی هستند. این بدان معناست که آنها تشخیص می دهند که بهره وری نباید به هزینه سلامتی و خوشبختی برسد. آنها با ساختار کار در اطراف زندگی به جای زندگی در اطراف کار ، آنها را برای خانواده ، دوستی و رشد شخصی حفظ می کنند – چیزهایی که پول نمی تواند جایگزین کند.
شبکه های بهداشت و درمان جهانی و اجتماعی
راز دیگری در امنیت دانستن اینکه در صورت بیمار شدن ورشکسته نمی شوید نهفته است. کشورهای اروپایی به طور کلی مراقبت های بهداشتی جهانی را ارائه می دهند ، به این معنی که همه بدون هزینه های فلج به مراقبت های پزشکی دسترسی دارند. علاوه بر این ، شبکه های تأمین اجتماعی مانند مزایای بیکاری ، مرخصی والدین و آموزش مقرون به صرفه باعث کاهش استرس و ایجاد احساس ثبات می شوند.
این فقط پیامدهای سلامتی را بهبود نمی بخشد بلکه نحوه زندگی مردم روز به روز تغییر می کند. والدین می دانند که می توانند بدون ترس از قبض های پزشکی ، فرزندان خود را پرورش دهند. دانش آموزان می توانند بدون ده ها سال بدهی ، آموزش عالی را دنبال کنند. سالمندان حقوق بازنشستگی دریافت می کنند که به آنها امکان بازنشستگی با عزت را می دهد. این سیستم ها باعث می شود زندگی کمتر مانند یک مبارزه مداوم برای بقا باشد.
فرهنگی که زمان را ارزیابی می کند
شاید زیباترین تفاوت این باشد که اروپایی ها چگونه زمان را مشاهده می کنند. در ایتالیا و اسپانیا ، مفهوم “La Dolce Vita” یا “زندگی شیرین” بر کند شدن ، لذت بردن از وعده های غذایی و لذت بردن از شرکت تأکید دارد. در کشورهای اسکاندیناوی ، ایده Hygge (یک کلمه دانمارکی به معنی دلپذیری و راحتی) در مورد ایجاد گرما و ارتباط در زندگی روزمره است.
حتی در شهرهای شلوغ مانند پاریس یا وین ، به جای عجله با یک فنجان کاغذی در دست ، افرادی را پیدا خواهید کرد. این احترام فرهنگی به اوقات فراغت ، ذهن آگاهی و ارتباط را تشویق می کند-دو ماده تشکیل دهنده غالباً در جوامع سریعتر مفقود می شوند.
فضاهای عمومی که جامعه را تشویق می کند
یکی دیگر از عوامل نادیده گرفته شده ، طراحی شهرها و شهرهای اروپایی است. خیابان های قابل پیاده روی ، حمل و نقل عمومی قابل اعتماد و پارک های سبز فضاهایی را ایجاد می کنند که مردم به طور طبیعی در آن تعامل دارند. بر خلاف جوامع وابسته به اتومبیل ، اروپایی ها می توانند به بازارهای محلی ، دوچرخه به مدرسه بروند یا قطار را برای کار خود طی کنند.
این فقط راحت نیست ؛ این جامعه را ایجاد می کند. شما چهره های آشنا را در نانوایی محله خود می بینید ، زمان بیشتری را در خارج از منزل می گذرانید ، و به جای اینکه فقط از طریق آن حرکت کنید ، بخشی از یک شهر زنده و تنفسی می شوید. برنامه ریزی شهری نقش مهمی در شکل دادن به کیفیت زندگی ایفا می کند و تأکید اروپا بر دسترسی و فضاهای دوستانه جامعه ، نمونه ای قوی را به نمایش می گذارد.
زندگی سالم ساخته شده در زندگی روزمره
جالب اینجاست که اروپایی ها لزوماً بیش از هر کس دیگری به سالن های بدنسازی نمی روند ، اما اغلب آنها شیوه زندگی سالم تری دارند. چرا؟ زیرا فعالیت در کارهای روزمره ساخته شده است. قدم زدن به فروشگاه ، دوچرخه سواری برای کار یا بالا رفتن از پله ها در ساختمانهای قدیمی آپارتمان به طور طبیعی حرکت را به روز خود می افزاید.
فرهنگ غذایی نیز کمک می کند. وعده های غذایی در اطراف مواد تازه و فصلی با بخش های کوچکتر و اعتماد به نفس کمتری به غذاهای فرآوری شده متمرکز شده است. در حالی که فست فود وجود دارد ، جایگزین سنت وعده های غذایی خانوادگی یا کافه های محله ای نشده است که غذاهای تازه یک هنجار است. این تعادل منجر به پایین آمدن نرخ بیماریهای مرتبط با شیوه زندگی و ارتباط قوی تر به مواد غذایی به عنوان تغذیه می شود ، نه فقط سوخت.
یادگیری از مثال اروپا
بنابراین ، بقیه جهان چه می توانند از رویکرد اروپا به زندگی بیاموزند؟ نکته اصلی کپی کردن هر سیاست یا سنت نیست بلکه در آغوش گرفتن ذهنیت اساسی است: این زندگی به معنای زندگی کامل است ، که در پی دستیابی به منافع بی پایان مادی تحمل نمی شود.
برای کشورهای در حال توسعه ، سرمایه گذاری در آموزش ، مراقبت های بهداشتی و فضاهای جامعه می تواند پایه و اساس جوامع سالم تر و شادتر را ایجاد کند. برای افراد ، اتخاذ عادات کوچک اروپایی – مانند کند شدن در طول وعده های غذایی ، اولویت بندی زمان با عزیزان یا انتخاب پیاده روی در رانندگی – می تواند زندگی روزمره را بهبود بخشد.
راز واقعی
در قلب کیفیت زندگی اروپا یک حقیقت ساده است: خوشبختی در کار سخت تر ، خرید بیشتر یا سریعتر مسابقه یافت نمی شود. در تعادل ، امنیت و اتصال یافت می شود. اروپایی ها با این ایده زندگی می کنند که موفقیت باید نه تنها با دستاوردهای شغلی یا درآمد ، بلکه با میزان شادی ، سلامتی و به معنای تجربه شخص در زندگی روزمره خود اندازه گیری شود.
از آنجا که افراد بیشتری در سراسر جهان به دنبال تحقق در عصر استرس مداوم و سر و صدای دیجیتالی هستند ، شیوه زندگی اروپا به عنوان یادآوری عمل می کند: گاهی اوقات ، راز زندگی خوب تعقیب بیشتر نیست ، بلکه به اندازه کافی قدردانی می کند.
