راز تهیه سالاد کینوا: چگونه سالاد کینوا را بهترین طعم را داشته باشد؟
کینوا یک غذای سالم و خوشمزه است که اخیراً بسیار محبوب شده است. این غذا دارای طعم ملایم و خوشمزه‌ای است که با انواع مواد افزودنی مختلف می‌توانید آن را تنوع بخشید. یکی از بهترین روش‌ها برای مصرف کینوا، تهیه سالاد کینوا است که با خوراک‌های دیگر ترکیب شده و یک غذای خوشمزه و مغذی به وجود می‌آید.
برای تهیه سالاد کینوا بهترین طعم، این راهنمایی‌ها را دنبال کنید:
مواد لازم:
– ۱ پیمانه کینوا
– ۲ پیمانه آب
– ۱ عدد خیار خرد شده
– ۱ عدد گوجه فرنگی خرد شده
– ۱/۲ پیمانه ذرت کنسرو شده
– ۱/۲ پیمانه نعنا خرد شده
– ۱ عدد فلفل دلمه‌ای خرد شده
– ۱/۴ پیمانه روغن زیتون
– آبلیمو یا سرکه سفید برای تزیین
– نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه:
1. کینوا را در آب بپزید تا آماده شود.
2. مواد خرد شده را به کینوا اضافه کرده و مخلوط کنید.
3. روغن زیتون، نمک و فلفل را به مواد اضافه کرده و مزه را چکانید.
4. آبلیمو یا سرکه سفید را بر روی سالاد ریخته و مخلوط کنید.
5. سالاد کینوا را در یخچال گذاشته و خنک شود.
6. قبل از سرو، با تزیین آبلیمو یا سرکه سفید، اضافه کنید.
با این دستور پخت سالاد کینوا، مطمئن باشید که طعم عالی و مغذی را خواهید داشت. این غذا مناسب برای صبحانه، ناهار یا شام می‌باشد و همچنین می‌توانید آن را به عنوان غذای سالم در رژیم غذایی خود قرار دهید.
یادداشت قرار دادن یک خاطره زیبا از یک آشپز معروف:
یکی از خاطرات زیبایی که با یک آشپز معروف به نام جمال مرادی داشتم، بود وقتی که او برای خانواده‌اش سالاد کینوا تهیه کرده بود. طعم غذا به گونه‌ای بود که همه اعضای خانواده تحسین کردند و این به یاد ماندنی‌ترین سلطان غذاهای ما شد.
برای مطالعه بیشتر و در جریان قرار گرفتن از جدیدترین مقالات و آموزش‌های مرتبط با غذاهای سالم و لذیذ، به سایت مرشدی مراجعه کنید و از خبرنامه آن عضو شوید.
با ما در مرشدی همراه شوید.
تصویر بالا تزئینی است.
