فواید سلامتی نودل کدو برای بدن
نودل کدو یک غذای سالم و خوشمزه است که با استفاده از کدو تهیه میشود و بهعنوان یک جایگزین سالم برای نودل سنتی شناخته میشود. کدو حاوی مقدار زیادی ویتامینها و مواد مغذی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. از جمله فواید کدو میتوان به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل قند خون و حفظ سلامتی پوست اشاره کرد.
در زیر یک دستور غذایی برای تهیه نودل کدو را ذکر خواهیم کرد:
مواد لازم:
– یک کدو در اندازه متوسط
– روغن زیتون
– نمک و فلفل به میزان دلخواه
طرز تهیه:
1. کدو را بشویید و سطح آن را با استفاده از رشتهای نودلر پوستی کنید.
2. روغن زیتون، نمک و فلفل را به نودل کدو اضافه کرده و مخلوط کنید.
3. نودل کدو را در یک مقدار آب جوش برای چند دقیقه بپزید.
4. نودل کدو آماده است برای مصرف.
بهترین کار در یک دسته وعده غذایی است.
یک خاطره زیبا از یکی از آشپزان معروف: یک بار در رستوران معروفی با غذای نودل کدو سرپوشیدن و بسیار خوشمزه بود.
همچنین، میتوانید با عضویت در مرشدی از آخرین مطالب و دستور غذاهای سالم مطلع شوید.
با ما در مرشدی همراه شوید.
**تصویر بالا تزئینی است**