نکاتی برای تهیه سالاد یونانی خوشمزه و سلامت
سالاد یونانی یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین سالاد‌ها در دنیاست. این سالاد غنی از انواع سبزیجات تازه، زیتون، پنیر فتا، خیار و سبزیجات دیگر است و با سس لیمو و روغن زیتون تزیین می‌شود. این سالاد به دلیل ارزش غذایی بالا و خواص سلامتی که دارد، یک انتخاب عالی برای یک وعده‌ی سالم و خوشمزه محسوب می‌شود.
برای تهیه سالاد یونانی خوشمزه و سلامت، می‌توانید از مواد اصلی مانند خیار، گوجه، فلفل دلمه‌ای، سبزیجات تازه، زیتون، پنیر فتا و سس لیمو و روغن زیتون استفاده کنید. در زیر روش تهیه این سالاد را به شما معرفی می‌کنیم:
مواد لازم:
– یک خیار
– دو گوجه
– یک قاشق غذاخوری زیتون
– یک فلفل دلمه‌ای قرمز
– سبزیجات تازه (ریحان، کاهو، جعفری)
– زیتون
– پنیر فتا
– سس لیمو و روغن زیتون
روش تهیه:
1. خیار و گوجه را برش بزنید و در کاسه‌ای بریزید.
2. فلفل دلمه‌ای را نیز برش بزنید و به مواد قبلی اضافه کنید.
3. سبزیجات تازه را بشویید و خرد کنید، سپس به مواد داخل کاسه اضافه کنید.
4. زیتون و پنیر فتا را به سالاد اضافه کنید.
5. سس لیمو و روغن زیتون را بریزید و همه مواد را با هم مخلوط کنید.
6. سالاد یونانی خوشمزه و سلامت شما آماده است. می‌توانید آن را با نان خرما سرو کنید و از آن لذت ببرید.
یکی از بهترین خاطرات من از تهیه سالاد یونانی با مشاهیر، آن زمان است که با شمارد رامزی، آشپز معروف بریتانیایی، در رستورانشان در لندن سفری داشتم. آقای رامزی با دقت و علاقه بسیار برای ما این سالاد را آماده کرد و ما به شدت از آن لذت بردیم.
برای دسترسی به اطلاعات بیشتر و جدیدترین تازه‌ها در مورد سالاد یونانی، عضو خبرنامه‌ی مرشدی شوید.
با ما در مرشدی همراه شوید!
تصویر بالا تزئینی است.
