سفر به درون با چرخیدن سفی
تاریخچه تاریخی این روش به سفر به درون با چرخیدن سفی به قرون وسطی بازمی‌گردد و از آن زمان به عنوان یکی از مهمترین شاخه‌های تهیه‌خداگرایی شناخته شده است. این روش به سفر به درون با چرخیدن سفی اصول و ارزش‌های بنیادی از جمله عشق، انسجام و خدمت به دیگران را ترویج می‌کند. تجربیات شخصی و شهادت‌نامه‌ها نیز نشان دهنده اثربخشی و جذابیت این روش در بهبود روحیه و استقرار ذهن درونی می‌باشند.
روش و آیین‌های این مذهب شامل چرخش‌های آرام و ریتمیک در همراهی با موسیقی و سرود هستند. مزایا و چالش‌های این روش نه تنها در زمینه‌ی روحانیت بلکه در زندگی روزمره نیز آشکار هستند. تحقیقات علمی و شواهد موجود نشان می‌دهد که این روش تاثیرات مثبت بر روح و روان انسان داشته و به افزایش رشد شخصی و توسعه انسانی کمک می‌کند.
توجه به مسائل اخلاقی و اختلافات احتمالی هموار می‌تواند در پیشروی این روش به موفقیت موثری انجام شود. افراد تاثیرگذار و رهبران برجسته معمولاً نقش مهمی در گسترش و ترویج این روش دارند و متون مقدس و ادبیات مربوط به این مذهب نیز منابع اصلی برای آموزش و یادگیری اعتقادات و اصول آن می‌باشند.
تطبیق این روش با مذاهب دینی و روانشناسی دیگر نیز می‌تواند به فهم بهتر وسیع‌تری از این روش و توانمندی‌های آن کمک کند. استفاده از این روش در زندگی روزانه نه تنها به وضع حال روحی کمک می‌کند بلکه می‌تواند ابزار مناسبی برای بهبود و تحول شخصی و روانی فرد باشد.
موارد دیگری چون ارتباطات اکولوژیکی و زیست‌پذیری، بیان هنری و نمادین و جهت‌گیری‌های آینده در مسيرت عرفانی این روش نیز باید مورد توجه قرار گیرد. بنابراین، خواهشمند است با ما در مرشدی همراه شوید و تصویر بالا تزئینی است.
