مزایای مصرف شکلات برای سلامتی و روانی
شکلات یکی از خوراکی‌های مورد علاقه بسیاری از افراد است که طعم شیرین و لذیذ آن باعث شده تا همیشه به عنوان خوراکی محبوب مورد توجه قرار گیرد. علاوه بر طعم خوشمزه و شیرینی که به ما ارائه می‌دهد، مصرف شکلات به سلامتی و روانی ما هم کمک فراوانی می‌کند.
یکی از مزایای مصرف شکلات برای سلامتی این است که این خوراکی باعث افزایش سطح سروتونین در بدن می‌شود که باعث آرامش و خوشحالی ما می‌شود. همچنین، شکلات به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های زیاد، می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.
برای تهیه شکلات خانگی خوشمزه، می‌توانید از طریق دنباله‌ی زیر اقدام کنید:
مواد لازم:
– شکلات سفید 200 گرم
– کاکائو خرد شده 50 گرم
– اثر وانیل 1 قاشق چایخوری
– کره 50 گرم
– شکر 50 گرم
روش تهیه:
1. شکر و کره را در یک کاسه زده و بر روی حرارت قرار دهید تا کره ذوب شود.
2. پس از ذوب شدن کره و آرام‌آرام اضافه کردن شکر، شکلات سفید را به نازکی پوست بگیرید.
3. اثر وانیل و کاکائو خرد شده را اضافه کنید و مواد را با هم مخلوط کنید.
4. مواد را به یک قالب شکلاتی ریخته و به یخچال بگذارید تا سفت شود.
5. پس از سفت شدن، شکلات خانگی را از قالب خارج کنید و بطور خوراکی مورد استفاده قرار دهید.
این خوراکی خاموشه و شیرین همگی را می‌پسنده
یک خاطره زیبا از یک شاف آشنا
یادی زیبا از خاطرات دوران کودکی من با یکی از معروفترین شافهای دنیا، آنتوان روبان، که با خلق شکلات‌های خیالی خود، همیشه ما را شگفت‌زده می‌کرد. او راه‌های خلاقانه برای تهیه شکلات‌های منحصر به فرد پیدا کرد و همیشه ما را شگفت‌زده می‌کرد.
با استفاده از این توضیحات قوی جهت بهینه‌سازی جستجوهای گوگل در مورد شکلات
با به‌روزرسانی از طریق اشتراک گذاری با مرشدی، همیشه از آخرین اخبار و مقالات ما با خبر شوید.
“با ما در مرشدی همراه شوید”
*تصویر بالا تزئینی است*
